Le top des activités à ne pas manquer lors de votre séjour en Suisse Normande

Nichée entre le Calvados et l’Orne en France, la Suisse Normande est une destination prisée par les vacanciers en quête de quiétude. Elle doit son nom à son relief accidenté et boisé, embelli par les rivières qui traversent les gorges et les champs qui trouvent parfaitement bien leur place à travers les collines. Sa végétation et son cadre verdoyant en font un cadre idéal pour les amoureux de la nature. Ses rivières et fleuves ainsi que ses sentiers de randonnées le transforment également en un lieu de rendez-vous pour les passionnés de sports. Et puis, en centre-ville, des centres de détente et de remise en forme vous ouvrent leurs portes pour des séances placées sous le signe de la relaxation. Alors oui, des activités pour décompresser, il n’en manque pas en Suisse Normande !

Spa, balnéo, thermo… profitez de moments de décontraction privilégiés avec des séances d’aqua-détente

L’hydrothérapie est de loin la meilleure technique pour se relaxer, permettant d’apaiser l’esprit et d’éliminer les tensions dans le corps. Elle englobe toutes les méthodes basées sur l’utilisation de l’eau à des fins thérapeutiques : spa, thalassothérapie, balnéothérapie, thermalisme. Seule la technique diffère entre ces diverses méthodes thérapeutiques.

Le Spa désigne ainsi un bain à remous, réalisé dans une baignoire dont certains modèles portaient la marque Jacuzzi (d’où la confusion). La thalassothérapie consiste, quant à elle, à se servir de l’eau de mer pour prodiguer des soins de relaxation. A l’opposé, vous avez la balnéothérapie qui repose sur l’utilisation de l’eau douce. En ce qui concerne le thermalisme, il s’agit d’utiliser une eau de source minérale pour se soigner et se relaxer.

Vous pouvez profiter de ces soins auprès de nombreux centres de remise en forme en Normandie, dans les Spa notamment. D’ailleurs, soit dit en passant, le terme Spa désigne plus aujourd’hui les établissements qui proposent ces soins d’hydrothérapie. Ainsi, en allant dans l’un des Spas présents en Suisse Normande, vous pouvez découvrir une diversité d’activités basées sur l’aqua-détente, comme ce qui est le cas dans le Spa haut de gamme de l’Hôtel-Restaurant Au Site Normand. Quelle que soit l’activité que vous choisissez, vous pouvez profiter du pouvoir relaxant, apaisant et détoxifiant de l’eau sur le corps et le mental.

Randonnées au cœur de la forêt pour les passionnés de nature

Pour ceux qui souhaitent allier détente, sport et découverte, on optera plutôt pour la randonnée. La Suisse Normande est le terrain idéal pour les amoureux de la nature : elle dispose de nombreux circuits longs de 6 à 99 km. Il en existe ainsi pour tous les goûts et tous les niveaux, que ce soit pour une randonnée sportive ou une randonnée familiale.

Vous pouvez réaliser votre randonnée en suivant les sentiers le long de l’Orne pour atteindre la Chapelle de Bonne Nouvelle, les sites de roches de l’Oëtre, les rochers de la Houle ou le village de Forêt-Auvray, en passant par le viaduc de Clécy ou le Pain de Sucre, et en arpentant les collines et la vallée de l’Orne. Vous pouvez également suivre le ruisseau du Val la Hère afin d’arriver au Bourg d’Ouilly et passer par les hauteurs de Plainville. Ou alors poursuivre le long du ruisseau de Coupe-Gorge qui vous permettra de parcourir la forêt de Grimbosq. Tous ces circuits vous conduiront entre les superbes vallons, les collines, les sources, les ruisseaux et les petits villages qui constituent cette région verdoyante.

Cette randonnée vous donne ainsi la possibilité de respirer le grand air tout en admirant le bocage normand. Chaque point de vue est d’ailleurs exceptionnel et vous invite à un dépaysement total. Selon vos envies, vous pouvez arpenter ces chemins à pied, à vélo ou à cheval. Les circuits se trouvent généralement en plein cœur de la nature, vous pouvez donc avancer tranquillement sans vous faire déranger par la circulation. Il est par ailleurs possible de réaliser ces parcours avec des passionnés de randonnées comme vous.

Si les descentes dans les parois rocheuses ne vous effraient pas, vous pouvez également vous arrêter à Clécy où il est possible de pratiquer la Via-Ferrata, une activité qui associe randonnée et escalade. Le parcours est disponible pour les enfants comme pour les adultes, avec des niveaux d’escalade destinés aux débutants ainsi qu’aux experts.

Canoë, kayak et stand-up paddle pour découvrir la Suisse Normande sur l’Orne

Faire du canoë-kayak est certes une activité sportive, mais au cœur d’une région comme la Suisse Normande, cela se transforme rapidement en une balade découverte qui permet de partir à la rencontre d’une nature encore préservée. Chaque passage promet ainsi d’être riche en surprise.

Vous pouvez réaliser ce parcours sur le fleuve de l’Orne et profiter de ses descentes longues de 40 km. Point de départ : le Pont d’Ouilly, pour passer par Clécy, Thury-Harcourt et rejoindre le Val de Maizet. Le parcours peut se faire en famille ou entre amis, et accessible même pour de simples amateurs.

Mais si suivre ce long fleuve tranquille vous semble ennuyeux, vous pouvez également vous mesurer au kayak-polo. Ce jeu, qui se pratique tel un mélange entre le handball et du water-polo permet à deux équipes composées de 5 joueurs installés chacun sur leur kayak de s’affronter sur un aire de jeux rectangulaire. Celle qui marque le plus de points en sortira gagnante. La Suisse Normande est une référence en la matière, c’est donc dans cette région que vous pouvez apprendre et développer vos compétences dans cette discipline.

Voler par-dessus les vallées de l’Orne en parapente

Si vous êtes amateur de sensations fortes, votre séjour en Suisse Normande sera l’occasion de réaliser votre baptême de l’air en parapente. Des centres spécialisés vous y attendent et vous proposent un vol au-dessus de l’un des sites préservés de la région. Présentant 180 m de dénivelé, celui de Clécy est le plus haut qui existe dans cette partie de la France. Vous avez également celui du Pont d’Ouilly qui propose 120 m de dénivelé.

L’un comme l’autre vous permettent d’avoir une vue imprenable sur le paysage verdoyant de la Suisse Normande. Des moniteurs diplômés et expérimentés peuvent bien évidemment vous accompagner si vous êtes un simple amateur.